Limón - Planta del género Citrus. Probablemente apareció como resultado de la hibridación espontánea, y durante un largo período se desarrolló como una especie separada, y solo entonces se domesticó y se convirtió en una cultura popular de jardín (en el sur o sureste de Asia). Hoy en día esta planta es desconocida en un estado silvestre. Se cultiva ampliamente en muchos países del mundo. Por supuesto, la razón de esto no es su sabor agrio, sino el uso de limón para el cuerpo humano, que cubre todas las desventajas. Hemos dedicado este artículo a estas propiedades útiles y algunas deficiencias.
Usted sabe La primera mención del limón se remonta al siglo XII (India, Pakistán). Luego llegó al territorio de Oriente Medio, norte de África, España e Italia. Hoy en día, los líderes en el cultivo de estas frutas son India y México, y cada uno de estos países representa aproximadamente el 16% de la cosecha mundial (aproximadamente 14 millones de toneladas al año).
La composición química del limón.
El beneficio, como el daño de los limones (a veces sucede), se explica por su composición química. La pulpa de limón es rica en una gran cantidad de vitaminas (PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A, flavonoides, betacaroteno), ácidos orgánicos (málico, cítrico), azúcar, sustancias pécticas, fitómidos, ácido galacturónico. Tiene micro (hierro, cobre, flúor, zinc, manganeso, molibdeno) y macronutrientes (calcio, sodio, fósforo, azufre, magnesio, potasio, cloro).
Las semillas contienen limonina y aceite graso (también presente en las hojas y ramas). Los principales componentes del aceite son terpeno, α-limoneno, citral, acetato de geranilo. Esto explica no solo los beneficios del limón, sino también su olor característico. Las hojas también son ricas en vitamina C, y la corteza es un glucósido citronina.
Propiedades útiles del limón.
Una fruta tan única y valiosa, debido a su composición, tiene muchas propiedades útiles.
Usted sabe El árbol de limón da frutos durante todo el año y es capaz de producir un cultivo de 225-270 kg / año. En el pasado, debido a su extrema rareza, los limones se presentaban como regalos a los reyes, y las damas del Renacimiento utilizaban el jugo como un medio para enrojecer los labios.
Beneficios de la fruta de limón
El limón es una fruta cuyas propiedades beneficiosas también incluyen un efecto antiséptico. Por ejemplo, en algunos países africanos, cuando se corta el escorpión, la mitad de un limón se aplica a un lugar picado, y la segunda mitad simplemente se chupa. La cáscara de limón rallada, colocada cerca de una persona que trabaja, aumenta su capacidad de trabajo varias veces. Gracias a las sustancias de pectina contenidas en la fruta, el limón es capaz de eliminar los metales pesados del cuerpo. Además, el limón, al igual que otros miembros del género, es un buen remedio para los procesos de putrefacción, especialmente para el hígado (la ventaja es que elimina y elimina las toxinas que no dañan otros sistemas del cuerpo). También en la composición de esta fruta mucha fibra, Lo que favorece la digestión, y la piel fresca reduce la formación de gases intestinales.
Beneficios del jugo de limón
El jugo de limón promueve el equilibrio psicológico, mejora la actividad cerebral y, gracias al potasio orgánico, también apoya el buen funcionamiento del sistema cardiovascular y los riñones, y la citrina con vitamina C tiene un efecto positivo en el metabolismo, los procesos redox y aumenta la elasticidad y la fuerza de las paredes de los vasos sanguíneos. la normalización de la presión arterial. Dado que el jugo de limón promueve la eliminación activa del ácido úrico del cuerpo, debe ser parte de la dieta regular para las personas que padecen enfermedades de las articulaciones, de lo contrario no se beneficiará mucho del consumo raro o único, aunque no traerá daño.
¿Qué tan útil el agua con limón?
Se cree que beber agua diariamente con limón (con el estómago vacío, 20 minutos antes del desayuno), puede fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la función cardíaca y el aspecto de la piel, normalizar los procesos digestivos. Se recomienda el agua con limón para hacer gárgaras con dolor de garganta y la cavidad bucal, con inflamación de la membrana mucosa. Es útil enjuagar su cabello con esta agua en caso de un alto contenido de grasa en el cuero cabelludo, ya que mejora el funcionamiento de las glándulas sebáceas, haciendo que el cabello sea sedoso y brillante.
¿Por qué un limón es útil para hombres y mujeres?
Tanto los hombres como las mujeres pueden aprovechar las propiedades beneficiosas de esta fruta increíble.
Las propiedades beneficiosas del limón para hombres.
Respondiendo a la pregunta: “¿Qué es un limón útil para los hombres?”. Comenzamos, en primer lugar, con su capacidad para apoyar el poder masculino. En la antigüedad, el limón se usaba para preparar medicamentos para la infertilidad masculina, ya que era él quien aceleraba el movimiento de los espermatozoides y mejoraba la calidad de los espermatozoides. También a veces se utiliza en el tratamiento de la próstata. Geles y lociones para el afeitado, en cuya composición hay un limón, refrescan perfectamente la piel y la protegen de la irritación.
Es importante Limón puede traer muchos beneficios, pero trate de usarlo correctamente y no exagerar. El consumo excesivo de fruta puede dañar su cuerpo, porque el aumento de la acidez afectará negativamente la calidad del esperma.
Lo que es útil para las mujeres de limón.
Hablando sobre cómo un limón es útil para el cuerpo de una mujer, debe recordar toda la gama de sustancias activas contenidas en este producto, ya que combina todo lo que necesita para garantizar la belleza y la salud de su cabello y su piel. Como un antioxidante natural, el limón es capaz de limpiar la piel, eliminar el acné, las espinillas, dar elasticidad a la piel. Las mujeres de cabello rubio deben saber que el uso regular de jugo de limón cuando se lava el cabello puede aumentar la saturación del color del cabello y darle un brillo natural.
Usted sabe Todo sobre el limón, sobre sus efectos en el cuerpo (daños y beneficios), era conocido por los curanderos antiguos. Utilizaron limón para tratar diversas enfermedades femeninas. Por ejemplo, Avicena, lo consideró un buen remedio para la toxemia durante el embarazo.
Aplicacion de limon
El limón se usa ampliamente en la medicina tradicional (como agente terapéutico y profiláctico para la hipovitaminosis, avitaminosis, reumatismo, como medicamento para el escorbuto, como un antídoto para la intoxicación por álcali, para mejorar el olor y el sabor de los medicamentos), aunque no pasan por alto la medicina tradicional y la cosmetología. , perfumería, nutrición, y cocina.
En medicina popular
El limón se usa ampliamente en la medicina tradicional como un remedio vitamínico, adicional para la ictericia, el edema y la gota. El limón con miel y la mantequilla trata las enfermedades infecciosas, y se recomienda tomar té con limón para el resfriado, la fiebre, la sed y las enfermedades respiratorias. Las incursiones de difteria en la garganta deben lubricarse con jugo de frutas, y como remedio para las hemorragias nasales, debe usar una mezcla de jugo de limón, vinagre y alumbre. Para deshacerse de los callos, la medicina tradicional recomienda 2 o 3 días antes de acostarse, vaporizar la pierna y unir la cáscara de limón con pulpa a los callos. El jarabe de limón se utiliza como antihelmíntico.
En cosmetologia
Como ya se mencionó, el limón se puede usar para el cabello y la cara, pero también traerá beneficios para los dientes y las uñas, aunque con un uso inadecuado o excesivo, el daño tampoco debe ser excluido. Una decocción de limones se utiliza para deshacerse de la caspa enjuagando su cabello una vez por semana. El jugo de limón se usa para eliminar manchas de pigmento y pecas, y también cierra los poros y alivia el acné.
El número de arrugas finas se puede reducir y la aparición de nuevas puede evitarse utilizando una mezcla de partes iguales de jugo de limón y aceite de oliva (por la mañana y antes de acostarse). El problema de la piel áspera en codos, rodillas y talones se puede resolver frotándola con un trozo de limón durante varios minutos. Para deshacerse de la placa, puede 2 veces a la semana (no más) cepillarse los dientes con el jugo de limón verde y toronja. Sin embargo, el uso excesivo de limón para estas manipulaciones puede causar consecuencias indeseables, como daño al esmalte dental.
Para fortalecer las uñas, haz que brillen, frótalas con cáscara de limón. En ocasiones, incluso puede reemplazar el desodorante con jugo de limón, aplicándolo en la piel después del lavado. Sin embargo, la moderación también debe observarse aquí para no irritarse. El jugo de limón a menudo se puede encontrar en las composiciones de champús, lociones, cremas.
En nutrición
Muchos nutricionistas creen que el limón es un medio excelente para normalizar el peso. Suaviza el hambre, mejora la digestión, contribuye a la correcta absorción de los alimentos y la rápida absorción del calcio, que es necesario para quemar grasa. Por lo tanto, los expertos aconsejan regar limón o pescado con jugo de limón y espolvorear ensaladas y sopas con entusiasmo. El aceite esencial de limón se utiliza para masajes, aromaterapia y también se agrega a los baños de adelgazamiento. Las buenas críticas también recibieron una dieta de limón, que se repite no antes del descanso de un mes.
En la cocina
Los limones se pueden comer frescos, pero a menudo se usan en la industria de confitería, bebidas alcohólicas o en la fabricación de refrescos. El jugo de limón es el componente principal de la limonada, pero a menudo se reemplaza con ácido cítrico en la fábrica. Por supuesto, en este caso, no es del todo necesario hablar sobre cómo es útil, ya que es más probable que explique qué es dañina tal bebida de "limón".
Como especia, el limón se agrega a varias ensaladas de frutas, platos dulces, pasteles, salsas, pescados, aves, platos de arroz. El jugo de limón se utiliza para mejorar el sabor de muchos platos, como ensaladas, platos fríos, pescado frito; Al cocinar mermeladas, salsas, siropes, cremas, bebidas. Rodajas de limón sirven como una hermosa decoración de platos.
Contraindicaciones al comer limón.
Ahora entenderemos qué puede ser dañino para el cuerpo humano un limón y para quién está contraindicada esta fruta.
Entonces
- El limón no se da a niños hasta tres años y aquellos que son alérgicos a los cítricos.
- No se recomienda para personas con úlcera estomacal, nefritis aguda, hepatitis, gastroenterocolitis.
- En cualquier caso, esta fruta debe consumirse en cantidades adecuadas, de lo contrario, corre el riesgo de contraer alergias, a menudo en forma de erupción.
- El jugo de limón en la piel aumenta la probabilidad de quemaduras solares, especialmente para las personas con el tipo de piel clara.
- Durante el embarazo y la lactancia no se deben usar limones como medicamento en grandes cantidades.
- Se recomienda beber jugo de limón con una pajita, y después de eso, enjuáguese la boca con agua, ya que en forma no diluida, puede dañar el esmalte dental.
- Las frutas deben ser lavadas, ya que los patógenos pueden estar presentes en ellas.
Es importante Los huesos de limón son venenosos.
El limón tiene excelentes habilidades de curación, pero no debes considerarlo una panacea para todas las enfermedades. El limón puede ser tanto beneficioso como perjudicial para la salud de hombres y mujeres. Por lo tanto, úselo con cuidado, teniendo en cuenta todas las cualidades negativas posibles, y luego esta fruta le traerá solo beneficios.
